180、第 180 章
这会儿男??200米短跑的比赛????结束, 而4x400米的决赛尚未开始，网络上的田径迷们都还在各?‘凡里凡气’地开心着，苏谦这会儿也????回到后场拿到了?己的手机。
苏谦谦谦：【^q^一个目标??达成, 新的目标启动ing！】
苏谦在微博上发布了?己最新的目标，虽然他并??有说?己的目标是什?, 不过许多田径迷们都????在猜测，苏谦应该说的是?己的百米单项成绩。
【是百米吧是百米吧是百米吧？？】
【gogogo，谦少加油冲, 争取百米也冲线啊！！】
【啊, 这要是百米也成功冲线的话，世锦赛的时候赛程会不会排不开？】
【？前面的朋友，你这担心得有点早……】
苏谦在微博上的出??和发言，让原本??火热的氛围又变得更加热闹了几分, 田径迷们在苏谦的微博底下发出了各种祝贺与问题，看起来分外地融洽。
不过苏谦倒??太注意到微博上众人的回复, 他发完微博后，人????到了后场休息室，男??4x400米短跑接力的队员们这会儿也正在后场休息室里，还??前??热身。
田文瀚也正在休息室里陪着?己手下的选手们。
接力队的四人?中, 虞爽仍旧一脸冲劲儿, 不过他总算也感受到?己队友们的紧张，??有在这种紧张的时刻说什?‘??关系??什?好怕的’?类会让队友压力增大的话。
虞爽老老实实地被田文瀚摁着坐在一边, 徐海洋、童伟章、刘俊成等几个也坐在边上, 休息室里一时沉默无话。
徐海洋在几人?中，年龄与虞爽相差不大，也正是年轻有冲劲儿的时候，虽然对于?己的实力还是感到紧张, 不过徐海洋心里也有着一股??的不甘心在。
他当然知?，中国队在400米短跑单项上距离世界一流水平还有很远，不过??像是日本的百米单项距离世界一流水平也有一定距离一样，但日本的4x100米短跑接力的主力队伍，是有着在奥运与田径世锦赛上夺牌的实力的。
徐海洋觉得，他们这个4x400米短跑的队伍，也完全可以朝着这个方向前进……??比如特立尼达和多巴哥，他们的4x400米接力水平，??要远远超过他们在400米单项上的水准。
只是心里??归这???，徐海洋却也知?，哪怕不论400米单项的速度，仅仅只看4x400米接力的情况，他们的队伍与那些一流的接力队伍?间，也还是有着巨大的差距的。
在今天上午，田文瀚??????跟他们挨个儿都聊过了，让他们放轻松，但除了虞爽?外，他们三个始终无法放下?己身上的压力。
这支队伍中，以虞爽的实力最强，他们每个人心里不免都有一种‘?己会拖累虞爽’的感觉。
这种对?己的否定以及认为?己会给虞爽带??负累的心理负担，让他们都有些畏手畏脚了起来。
苏谦回来的时候，田文瀚正在对着徐海洋、刘俊成和童伟章这几个发火：“都蔫儿着干什?？！你们还真打算消极比赛不成？我知?你们一个个儿的心里都在害怕，一个个的都在担心?己拖后腿、心理压力大，但是我tm告诉你们，这是集体项目！！！”
“集体项目，你们脑??都还清醒吧？听得懂这tm是什?意?吧？”
“一个个儿的在心里担心?己拖虞爽后腿是吧？那你们告诉老??，这比赛是虞爽他一个人??能跑你们4个人的份不成？”
“在你们心里这比赛??该虞爽他一个人1x1x1x1x400m的跟人家其他队伍比赛是吧？啊？！”
原本还非常温和地安抚了他们一整天的田文瀚，在这临要??热身前的时候，突然?间??狂暴了起来，让徐海洋这几个原本还在独?沉闷的选手一惊，都立刻慌忙摇头说不是。
“不是？我看你们??是这?个意?！！”
田文瀚完全狂暴起来的模样，让徐海洋等几人都一时不知?该说什?，而田文瀚的教训还??有停止。
“我告诉你们，这不止是虞爽他一个人的项目！这4x400米短跑接力，只有虞爽这?一个傻缺那他根本跑不了！真照你们??的担心你们拖累虞爽，那我??让他只跑400米单项??完事儿了！”
“但凡你们还有点血气有点责任感，那??给我好好地把4x400米的接力给跑好！！”
苏谦悄悄推开门缝儿的时候，听到的??是田文瀚这样把徐海洋几个400米的接力队员训得跟一群鹌鹑似的，老老实实地坐着不敢动弹。
田文瀚还不满意，恶狠狠地瞪着他们：“都哑了？聋了？不会说话了？”
！！！
这话一出，徐海洋几个都浑身一个激灵，然后立刻老老实实地吼?：“好！！”
田文瀚一眯眼：“好什?呢？”
徐海洋三人齐声?：“一定好好全力比赛！！！”
门缝外的苏谦视线恰巧和休息室里的虞爽对上了，虞爽一脸傻了似的看着田文瀚，当然，门缝外的苏谦也??好到哪儿??，也是一脸震撼地看着休息室内。
等教训完接力队的这些个选手，田文瀚也注意到了休息室的门开了，于是问了句‘谁？’。
苏谦立刻抬头挺胸，差点儿??跟田文瀚立正稍息敬个军礼。
不过??等苏谦说啥，前来通知可以前??热身的工作人员??到了，于是工作人员绕过苏谦，敲了敲门，推开后跟里面说了句‘该??热身准备了’。
好家伙。
这话一出，休息室里的虞爽、徐海洋、刘俊成和童伟章四人都立刻起了身，一点儿都不带拖延的，跟田文瀚报告了一声?后，??迅速地拿上各?的东西出门往热身场地的方向??了。
等他们几个走了?后，门??的工作人员也????离开了，休息室的门正开着，休息室里??剩下了田文瀚以及随队的按摩医师——这按摩医师刚刚在休息室里全程消音，跟人不存在似的，苏谦在门外都????起来里面还有这?个人。
田文瀚在目送虞爽那几个离开后，也看到了休息室外的苏谦，于是跟他打了个招呼：“小谦，你回来了？”
“来来来，累坏了吧？快些进来休息一下，小游刚刚电话拜托了我盯着你回来做好放松按摩，你的体能饮品也给你准备好了，快些进来吧！”
苏谦：=??=
哇，田教练的大变脸术一定是跟人进修过的绝活儿吧？
全程看着田文瀚教训4x400米短跑接力队选手们的苏谦，这会儿看到田文瀚一秒变脸重新变回温和老好人，内心受到了极大的震撼。
事实上，苏谦当年刚进到国家队，对田文瀚的印象??是一个脾气很好的老好人教练，只是这两年带着虞爽，教着教着??不太对劲了起来。
?前仿佛还是对虞爽一个人大变脸，??在看来，400米短跑的单项和接力队成员们显然也全部都受到了田教练‘大变脸术’的照顾。
苏谦进门的时候还有一丝丝的慌张，进到休息室后，乖乖地从一脸温和的田文瀚手里接过?己的体能饮品，然后??乖乖地叼着吸管喝了起来。
休息室里，田文瀚把苏谦安顿好后，?己也叹了??气，坐回了椅??上。
边上随队的罗医师这会儿笑着开??调侃了起来：“哦哟，老田，不得了，你这可真是威风得很！”
田文瀚莫可奈何地笑了笑：“行了老罗，甭笑话我了。”说着，田文瀚摇头?：“我这也是??办法了，??这一个个的，我从冬训的时候??跟他们不停地做心理工作，今天一大早我看他们??不对劲，好好的大男人，不如人家??队的姑娘们！”
说到这里，田文瀚脸上也是一脸的气。
“每天??在担心?己拖后腿，也不????，光虞爽一个人的话，能比得了赛吗？明明我看他们心里也清楚，日本的4x100接力，还有特立尼达和多巴哥的4x400米，在世界顶级的队伍里，这些队伍选手个人平均实力都??有太大的优势，可是人家为什?能夺牌呢？”
“除非你的人均实力真的强到美国队那样儿，否则拼的是什?？传接棒的默契，每个选手的平均发挥！”
田文瀚越说心里又重新气愤了起来，?徐海洋几人又骂了一通。
最后叹气?：“这都临到决赛开场了，一个个的脑??里都还??能??清楚，再不把他们骂醒，今晚的决赛，准保拿个倒数第一！”
说着，田文瀚一边摇头一边?：“希望他们是真的把我刚刚骂他们的话给听进??了吧……别是越骂越糟才好。”
休息室里，坐在边上的苏谦叼着体能补充饮品的吸管，一边??着刚刚看到的那几个逃命也似的离开的400米选手们，一时也说不清离开的那些队友们是不是真的被骂得脑??清醒了。
不过……苏谦心??，虞爽大概真的是被骂懵了的——虽然说大鱼以前也??常单人挨喷，但是大鱼他大概也????到，有一天田教练的狂暴范围这?巨大的吧？
后场，热身场地中
虞爽刚刚是真的呆住了的——他是真????过，老田刚刚狂暴起来，居然比?前凶他的时候，还要更凶上十倍。
所以果然……老田对他还是很好的了！
否则如果日常要面对老田的这种狂暴模式，虞爽??????觉得世界真可怕。
徐海洋、刘俊成和童伟章几人，在今天?前，是从来??有见到过狂暴模式的田文瀚，几人被狂暴的老田同志都吓呆了，不过吓呆?余，他们几人却也不得不承认，田文瀚说得??错。
??这接力比赛分明是个集体项目，他们??是国内目前除了虞爽?外成绩最好的400米短跑选手，他们与其有空在这里?怨?艾担心会拖虞爽的后腿，还不如好好地比赛，全力以赴，在赛场上发挥好?己的状态——这样才叫不会拖虞爽的后腿呢。
否则……
他们不仅拖了虞爽的后腿，还要在心里觉得?己分明????顶着心理压力跑到了最好……那才叫是又当又立，既对不起虞爽，更对不起?己以及老田还有许多人对他们的期望！
或许是?为真的??通了，徐海洋他们几个在做一系列动态热身准备的时候，感觉?己身上都整个儿松快了许多，不像是?前?天时觉得浑身紧绷无法放松的模样。
徐海洋?为年纪和虞爽相近，在几人?中也跟虞爽的关系会更好点。
他这会儿也凑到了虞爽的身边，跟虞爽念叨了起来：“大鱼，你觉得咱们今天能行不？”
虞爽一脸?信：“当然??问题！”
徐海洋于是深吸一??气，拍了拍虞爽的肩膀：“行，虽然你个家伙天天无脑?信，但是哥哥这回信你了！”
边上的刘俊成和童伟章也拍了拍虞爽的肩：“咱们这一回拼了！”
见到队友们都拼搏了起来的样??，虞爽显然也很开心，他一本正??地点头：“??错，咱们这一回拼了！”
说完后，虞爽好像觉得有点不太对劲，于是又补充?：“哦不对，不止是这回，下一回、再下回也要拼起来！”
徐海洋几个见到虞爽这傻样儿，也纷纷笑了起来。
真正说起来，他们几个人，除了虞爽?外，也确实????是国内男??400米短跑的顶尖选手了，他们和虞爽?间确实有一定的实力差距，但是?从??年的冬训国家队开始推行起金字塔训练法以及后续的新型训练项目?后，他们在400米短跑的项目上实际上都????或多或少有了实力上的提升。
只不过，一则这种提升不如虞爽的提升幅度来的大，二则，他们的心理素质和比赛状态还是有不小的问题，以至于他们在单项赛事上，也时不时?为心理问题导致发挥普通。
从400米短跑这个项目来说，国内长久以来在该项目上积弱，让刘俊成他们难以在项目上积攒?信，而他们作为这个项目上的选手，面对天才如虞爽时，也不免会产生心理上的负担。
还有??年亚运，最终虞爽一路拼搏冲到终点然后躺下的那个画面，其实也是他们心里隐而不言的?责。
哪怕亚运上的那个成绩其实????刷新了全国的4x400米短跑接力纪录，可是他们始终觉得，如果虞爽能够有更加强力的队友，成绩一定可以刷新得更好看！
在亚运?后，虞爽一直在念叨着，要一起努力冲击世锦赛。
只是……
他们心里??的都是：那怎?可能呢？
包括这次的亚锦赛，虞爽??要一起冲击奖牌，他们当然也??，只不过心里的压力与负担还有?责怯懦等等一系列情绪堆积在一起，最终让他们紧张到甚至难以放松参赛。
所幸田教练骂醒了他们，让他们清晰地意识到，4x400米短跑接力，这是一个集体项目，并不是只有虞爽一个人??能完成的比赛——他们与其担心这担心那，不如放开?己心里的枷锁负累，彻底地投入到比赛?中，痛痛快快地跑上一场。
这才是最重要的。
在4x400米短跑接力的众人终于放开心里的压力，在热身场地全心投入地开始热身时，网络上关于苏谦的火热讨论也终于暂时告了一个段落。
一群田径迷从苏谦本次亚锦赛上取得的一系列成绩，兴奋地聊到了苏谦接下来的目标，又展望了一遍8月份的世锦赛?后，众人终于又?目光放回了即?开始的4x400米短跑接力赛事。
对于4x400米的短跑接力赛，田径迷们其实也算是?家人知??家事。
当前的男??4x400米短跑接力的全国纪录，放到??年的亚洲4x400米全年成绩中看，也只能排名亚洲第五，更不??说放到世界排名中看了——那更是前二十不入的一个成绩。
只是，成绩归成绩，田径迷们心中对中国队的期待则又是另外一回事了。
既然……??年的亚运会上，中国的4x400米接力队能够刷新全国纪录，那?，或许这一次的亚锦赛，4x400米的接力队，也能再给所有人一个新的惊喜呢？
网络上，田径迷们聊得都挺开心，时间也一秒一秒过??，很快到了晚间的7点30，率先开场的是????4x400米短跑的赛事。
与刘俊成他们相比，????400米短跑接力队的姑娘们心里??的并??有那?多。
全力以赴。
这是她们心里唯一的念头。
????400米和男??400米短跑一样，在亚洲范围的实力都算不上一流，??队的姑娘们非得说起来，??是心态上比男队要更稳一些，不怕丢脸，只怕不拼。
只不过，??算这样拼命，过????队的姑娘们也??能拿下太好的成绩。
而且，?为??队的姑娘们原本在训练?中更习惯拼命，于是在适应国家队新的训练模式下，显得适应速度要更慢几分，不过随着这两年的不断调整，??队的姑娘们也????在新的训练模式下有了提升。
特别是??队中最强的乔婉婷，她在适应了金字塔训练方式?后，在?身的整体实力上都有了较大的发展。
有的提升，当然??更??要在比赛?中展??出来！
比如??年的亚运会，也比如……今天的亚锦赛决赛！
这一次的????4x400米短跑接力决赛，??队的姑娘们虽然一早??感到紧张，但从登场的那一刻起，浑身??仿佛透着一股??的‘杀气’。
??算是李海、林旭文两人透过直播画面观看，也都纷纷开???：“看来??队的姑娘们是要‘拼了’！”
“今天姑娘们的气势，很像是要大干一场的样??！”李海感慨地笑?：“最近几年，咱们??队的最好成绩还是??年亚运会上的3分31秒07，不知?眼前这一场比赛，姑娘们能不能刷新??年的最好成绩呢？”
应该说，李海确实猜中了??队姑娘们的??法，她们确实??是奔着要刷新??年那个??队近五年来的最好成绩的??法来参赛的——总?拼??对了！
??年亚运会上的那块奖牌，是??队的姑娘们?从一起组成接力队?后，所取得的第一枚奖牌，那枚奖牌也给曾??觉得?己实力太弱的她们带来了新的?信。
在今年的这一场亚锦赛上，她们觉得，从??年到今年，??????过了又一次的冬训，那?她们今年的目标??是，争取刷新??年的最好成绩，再拿上一枚奖牌回家！
抱着这样的决心与信念，??队的姑娘们从第一棒的周晓涵开始，??冲得非常凶悍——??年的亚运会上，周晓涵曾???为在最后一百米失速而感到?责，在冬训期间，她加强了?己在体能提升、体能分配与节奏控制方面的训练。
于是在今晚的赛场上，??队的姑娘们从第一棒开始，??冲到了第二的位置，日本和印度的??队都??有??到，中国队居然会在这一场比赛?中冲得这?凶。
从第一棒开始，到最后一棒，??队的姑娘们都??有放任?己出??任何的失误！
后场的休息室里，苏谦叼着体能补充饮品的吸管，看着??队的接力赛，眼里也是满满的兴奋和期待：“哇，??队的姐姐们好棒！”
边上，田文瀚看着??队的比赛，眼里也是激动和满意——这些??队的姑娘们，她们在上午刚起来时，分明也是紧张的，但是她们却能化这种紧张为赛场上的动力。
??到这里，田文瀚又忍不住在心里把?己手底下那几个男队的家伙臭骂一通。
这一场????4x400米的接力决赛，??队姑娘们所取得的成绩??有辜负她们的努力与拼搏。
在这一场决赛?中，??队的姑娘们成功地拿下了????4x400米短跑接力的银牌，同时，她们也以3分00秒86的成绩，刷新了她们近几年的最好成绩！
当??队的姑娘们在终点处兴奋地抱在一起时，观看比赛的田径迷们也忍不住为她们鼓起了掌来——真是好样的姑娘们！
而随着??队的姑娘们兴奋地在赛?终点相拥而泣时，在赛场一角的登场通?处，男??4x400米短跑接力的决赛选手们，也????在那里集结完毕，等待登场！